感冒初期,請喝這碗水,寒氣立馬排出,多人驗(yàn)證! 感冒是外感病,第一時(shí)間的反應(yīng)非常重要,如果剛剛發(fā)現(xiàn)感冒跡象,就馬上采取措施,那很快就可以將病堵回去。 凡是外感病,第一時(shí)間的反應(yīng)非常重要,如果剛剛發(fā)現(xiàn)感冒跡象,就馬上采取措施,那很快就可以將病堵回去。我一再提醒大家,外感病的最初階段很重要,就像著火了,剛剛有個(gè)小火苗,澆一杯水或者拿衣服一撲,它就滅了;如果等到整個(gè)屋子都燒起來了,甭猶豫,快跑吧,除了消防隊(duì)誰都滅不了它。 感冒的最初階段,一定是發(fā)冷。這分兩種情況:一種是空氣寒冷導(dǎo)致的;另外一種是病毒導(dǎo)致的。但無論如何,只要一覺得寒冷,就要立刻讓身體溫暖過來,這是防治感冒的第一個(gè)重要階段。我的方法是喝蘇葉水,也可以用蘇葉水泡腳,只要身體一出汗,驅(qū)散了外寒,警報(bào)也就解除了。(藥店有售) 那我們就來說說這個(gè)蘇葉吧。 我的老家在東北有很多朝鮮族同胞,他們的餐館非常火暴,有時(shí)候客人都要在門口排隊(duì)等。記得我在中學(xué)的時(shí)候,有一次隨家人到一家朝鮮族的餐館吃飯,席間,烤牛肉上來了,旁邊還放著一個(gè)小草筐,里面擺放著整整齊齊的綠葉子,服務(wù)員告訴我們,烤好和牛肉,要蘸上…佐料,然后用這個(gè)葉子包著吃。我只吃了一口,就放不下了,直到今天我還認(rèn)為,這是我吃過的最好吃的東西了,簡直是人間美味啊!那種植物的清香無可比擬。 那么,這個(gè)葉子是什么呢?它就是蘇葉。蘇葉其實(shí)就是食物,是朝鮮族日常食用的一種蔬菜,他們用它制作咸菜,或者生吃。當(dāng)時(shí)我怎么也沒有想到,很多年以后,我會(huì)學(xué)習(xí)中醫(yī),然后會(huì)用這個(gè)蘇葉給大家調(diào)理身體。 蘇葉又叫紫蘇葉,全國幾乎任何地方都有,我們家的窗前就長了很多,自從我知道它后,經(jīng)常摘來洗干凈了吃。蘇葉的具體作用是:發(fā)表,散寒,理氣,和營。它性味辛溫,是屬“陽“的藥物。蘇葉的味道非常特別,含有一些揮發(fā)物質(zhì),比如紫蘇醛等,我們現(xiàn)在也無法搞清楚它的味道是如何形成的,但是這并不妨礙我們用它來調(diào)理身體。 那么,該怎么用它來養(yǎng)生呢? 《本草化義》中說:“紫蘇葉,為發(fā)生之物,辛溫能散,氣薄能通,味薄發(fā)泄,專解肌發(fā)表,療傷風(fēng)傷寒……凡屬表癥,放邪氣出路之要藥也。”這段話說出了蘇葉的一個(gè)重要的用途。我們受寒了,會(huì)感覺身上發(fā)冷,流清鼻涕,打噴嚏,這都是肌體要防御體系,振奮體表的機(jī)能。用什么來動(dòng)員呢?我通常就用蘇葉,每次三五克,用開水泡幾分鐘,然后喝下去。沒多久,您就會(huì)感覺自己身上熱了,開始微微出汗,感冒的癥狀慢慢消失了。這是因?yàn)樘K葉刺激了我們的氣血,產(chǎn)生了足夠的抵抗力,把外邪給控制住了。 這里面的要點(diǎn)是,蘇葉的揮發(fā)物質(zhì)在起作用,所以,我們不能長時(shí)間地熬蘇葉,這樣會(huì)破壞揮發(fā)物質(zhì)。通常是用開水泡,或者開鍋兩三分鐘就可以了。 還有一個(gè)要點(diǎn),就是有能空腹服用,那樣元?dú)獠蛔悖蜔o法發(fā)汗了,一定要在肚子里面有食物的時(shí)候,才能用發(fā)汗的方法來調(diào)理身體。 還有一個(gè)方法,就是在喝蘇葉水的同時(shí),也可以弄一盆熱水,把剩下的蘇葉水倒入里面泡腳,這樣身體會(huì)溫暖得更快。 這個(gè)方法我告訴了很多人,很多朋友都因此受益。我自己也經(jīng)常用,比如哪一天下大雨了,自己在風(fēng)雨中走來,褲子都濕了,鞋里面也都是水,回到家里,我就會(huì)用蘇葉水來泡腳,很快就暖了過來,這是一種保養(yǎng)自己的方法。 版權(quán)歸原創(chuàng)者所有,如有侵權(quán)請及時(shí)聯(lián)系!
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