【奶爸】新手爸爸“上崗”指南~ 角色篇 母乳喂養的寶寶 爸爸啥角色：廚師 新生寶寶經?？摁[不止，有時抱起來就沉靜，放下又哭了，新媽媽連做飯、吃飯的時間都沒有。這時貼心的奶爸應該盡量幫妻子做飯或是照看一下寶寶，讓妻子去吃飯、休息。 會做飯的奶爸，不妨在飲食上做些調整，多做些含有蛋白質的肉類、豆制品、魚和鈣類豐盛的奶制品，炸些小魚、小蝦。同時讓妻子多吃蔬菜和水果，做到飲食均衡。 特別是當妻子奶水不足的情況下，更要使其攝取足夠的營養，比如合適人體吸收的雞蛋，產婦天天可以吃4個左右，丈夫可以變更一下做法。而雞湯、鯽魚湯、排骨湯等營養湯和米粥也有利于乳汁分泌。 喝奶粉的寶寶 爸爸啥角色：奶爸 通常情況下，新生寶寶天天要喂67次奶，而半夜起來喂奶更是讓很多媽媽疲憊不堪。這時候爸爸們不妨承擔起半夜沖奶的義務，這樣可以使妻子在夜間得到充足休息，避免出現產后抑郁癥并有利于產后體力的恢復。 夜間喂奶時，粗心的爸爸要特別注意奶的溫度，沖奶后要在手上試一試溫度，同時要將寶寶抱起來喂，不要讓其躺著喝奶。 在喂奶時，要把光線調亮，這樣可以注意觀察喝奶時寶寶皮膚的顏色和是否溢奶。在喂奶后，輕拍寶寶直至打嗝后再放下，此時不要急著睡覺，觀察一段時間，待寶寶平穩入睡后自己再睡覺。 角 煙癮犯了 爸爸怎么辦：必須戒 很多爸爸的煙癮很大，妻子懷孕之前勉強戒了半年，有了寶寶后，就忍不住想抽上幾口。嬰兒被動吸煙的傷害很大，會對寶寶的呼吸體系造成損害，容易引發支氣管炎、肺炎，還會患上中耳炎。更會影響孩子頭腦的發育，并誘發其出現厭食。 有些新爸爸選擇在窗口吸煙或是到外面吸煙，認為這樣不會使寶寶受到影響。但是，爸爸的衣服和皮膚上存有的尼古丁也會帶到屋內，并能存在數個月。而這時寶寶會吸入爸爸的衣服和家里家具中存有的“三手煙”，同樣會造成傷害。因此，為了寶寶的健康，有煙癮的爸爸最好盡快戒煙。 應酬過多 爸爸怎么辦：早點回 很多新爸爸平日應酬很多，時常半夜回來，經常會中止寶寶的睡眠。中國有句老話“孩子睡一覺長一點”，寶寶熟睡時比蘇醒時生長速度要快3倍，所以充足而持續的睡眠可以促進大腦智力的發育，促進臟器功能的完美，幫助提高寶寶身體的免疫力，同時有利于從小養成良好的睡眠習慣。 所以父母應盡量保證寶寶夜間持續睡眠，減少對寶寶的干擾，爸爸們要牢記晚上早點回家。 提醒新手父母，要特別注意寶寶睡眠時的狀況，因為寶寶的睡眠與他的身體健康情況相關，比如缺鈣時，孩子會出現驚醒，而發燒時，可能會見朝下、屁股抬高地趴睡。
