憋尿危害大，尤其是女人，你也經常憋尿嗎？ 一般來說，正常成年人的膀胱容量平均為350~500毫升，超過500毫升時，會因膀胱張力過大而引發疼痛。女性的膀胱容量一般小于男性；新生兒膀胱容量更小，約為成人的1/10。 經常憋尿，使膀胱一直處于充盈的狀態，嚴重增加肌肉負荷，會導致膀胱括約肌的功能減退，久而久之出現尿頻、尿失禁、尿無力，或是憋出了膀胱炎。 膀胱一旦發炎，有可能逆行到腎臟，引起腎炎。此外，膀胱炎癥還很容易蔓延到其他地方，引起一些婦科炎癥，如果這樣就不好了。 憋尿可引發哪些婦科病 尿失禁：女性身體的結構的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經常憋尿可能導致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。 子宮后斜：因為女性內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。 痛經：如果經常憋尿，子宮后傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。 腰痛：受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛。 不孕：憋尿時子宮向后傾斜，當這種壓迫達到一定的點的時候會阻礙經血的流出，輕者可能導致痛經，嚴重的還可能導致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會出現不孕。 憋尿后小腹痛怎么緩解 適當休息：憋尿時膀胱一直都處于充盈狀態，膀胱壁血管被壓迫造成壓力過高，所以造成了疼痛感，在小便完之后如果還覺得痛的話可以適當的休息一會兒，一般情況下十分鐘左右疼痛感就會消失了。 就醫治療：如果吃了消炎藥還是沒作用，且再次小便除了小腹疼痛之外，還伴隨著這膿尿的話有可能就是尿路感染了，這種情況建議及時就醫檢查并治療。 生活注意：生活中大家不要總是憋尿，平時也要注意多喝水多排尿，飲食要以清淡為主，多飲水，讓尿液及時排泄出去，避免細菌在尿路繁殖。 Hi 小仙女,小病勿久拖,正視健康問題,關愛自己,定期檢查做健康女人!68元健康檢查套餐就可以幫到你哦！
日常生活中我們經常會因為工作或者一些什么事情而選擇憋尿，但殊不知憋尿的行為其實是在傷害膀胱。
