保胎秘笈，懷孕初期一定要注意的事！35歲以上女性必看 進入孕期必看 專家說：從開始的尿檢呈陽性，再到通過超聲波可以確認到胎囊、胎心……每一個階段都是小心翼翼的，所以當你進入孕期，為了更好的保護腹中的寶寶，請務必注意以下幾點。 1 必須注意保暖，寶貝喜歡暖暖的媽媽 放棄裙裝改為褲裝，一定不要讓身體受涼。如果正值寒冷的天氣，可以圍上柔軟的腹帶，睡前穿上舒適的襪子，為寶寶營造一個溫暖的環境。睡前盡量不要食用涼的東西，寒涼也是導致胎位不正的原因。 2 勤去廁所不能憋尿 懷孕后，孕婦由于子宮壓迫膀胱容易患上膀胱炎，這對寶寶的成長發育是不利的，所以在工作及生活中，如果有尿意請盡快解決，千萬不能長時間憋尿。懷孕期間如果身體出現了浮腫現象，請立即咨詢醫生。 3 愉悅的心情促進寶寶健康成長 懷孕后，放松的心情能使寶寶的成長更加順利，用邵氏溫灸器溫灸耳朵，可達到緩解精神壓力的效果。（這時請不要再溫灸腹部） 4 多吃果蔬謹防便秘 要積極的攝入根菜類蔬菜。妊娠中容易發生便秘，要多攝入一些富含纖維的食物。攝入食物纖維，并不一定促進排便，但是可以為“便便”的順利排出增加一層保護傘。 5 多說話勤撫摸 要多和腹中的寶寶說話。確認到胎囊以后，寶寶會開始慢慢成長，要讓寶寶多聽一些媽媽和爸爸的聲音，并經常撫摸寶寶。 6 常聽音樂，常對話 讓腹中的寶寶多聽一些胎教音樂，母親的歌聲最好。當然，即使不會唱歌，輕柔的與寶寶對話也是很好的。 7 禁煙禁酒、無糖少鹽更健康 懷孕期間禁止酒精成分和煙的攝入，避免食用過多甜的東西，以防止妊娠糖尿病的發生。 8 防輻射更健康 盡量避免使用微波爐和智能手機，最大程度上避免電磁波的干擾。 準媽媽們認真遵守以上事項，雖說不能百分之百的預防流產，但盡可能的去做，就能最大程度上保障母體及寶寶的安全。 為更好服務大家方便就醫，婦科醫生特別開設了微信咨詢服務。如果您有婦產科問題，點擊“閱讀原文”，微信平臺有醫生在線，可以直接對話，提供就醫幫助！謝謝廣大朋友使用！
