【經期保養】姨媽期，你所擁有的10大錯覺！ 1.我罩杯UP了 親愛的，不是變大了，而是經前和經期一二天身體處于水分潴留的水腫狀態，所以罩杯會變大，大姨媽一走你就知道這是海市蜃樓了！ 2.我變丑了 __________ 首先 不是變丑了好嗎~ 而是你本來就不好看嘛！ 好啦，逗你玩兒噠！~ 其實經前和經期由于皮膚油脂分泌增多，加上水腫，你看上去變丑是正常的。只要淡定地等姨媽過去就好啦~ 3.姨媽中的我驍勇善戰 姨媽中的你也許脾氣暴躁值翻倍、戰斗欲滿點，但請相信我只有戰斗的動力是不夠的!因為此時的你孕酮水平高漲，大腦支配語言能力的區域會受到影響，于是容易出現詞不達意、瞬間失語癥、邏輯混亂、結結巴巴等毛病，所以這個時候吵架很難吵贏，甚至還可能出現吵著吵著就脆弱地哭出來的情況。所以就算再想開戰也盡量忍辱負重吧，姨媽走后再戰，勝算絕對UP喔~ 4.稍微貪涼一下沒事兒的 別再很傻很天真了！菇涼們，每天有多少“只不過吃了幾口冰淇淋就疼到滿床滾”的例子，你們知道嗎?！ 每到經期前就特別想吃涼的和辣的，是因為此時消化功能減弱，身體本能地渴望刺激，但如果縱容這種沖動，那么別怪自己激怒姨媽大人！請三思而后行吧，妹子！至于那些說自己以前怎么吃都不會疼的少女，送你句老話：出來混遲早是要還的！ 5.姨媽在身不能洗頭洗澡 經期洗頭致癌什么的都是謠言啦，只要滿足以下條件完全可以洗：①避開量大的兩天;②一定要用熱水洗，洗澡要淋浴;③速戰速決，以免著涼;④洗完后立即擦干，頭發熱風吹干為什么要滿足這些條件呢?經期受涼可能會造成姨媽量減少，嚴重受涼則會刺激子宮劇烈收縮而痛經。 6.姨媽在，怎么吃都不會胖 大姨媽期間新陳代謝加快，尤其第一天對糖的代謝速度會升高16%左右，到了晚上也不會減緩，所以比平時多吃點不會胖，因為消耗大嘛，但是別高興得太早！要知道：“難吃胖”和“吃不胖”是有區別的！鉚足了勁狂吃，該胖還是胖，能量守恒啊親! 7.姨媽期間減肥效果好 好吧，我承認這個時候不吃飯的話減肥效果的確會稍微好那么一點兒，因為代謝速度快了嘛~但是不吃飯使本來就在失血的身體會因營養不良而更加虛弱，頭暈、二貨、腦殘什么的也就都跟著來了。為了減重那么一點點而犧牲了身體健康和智力真的值得嗎？！ 8.姨媽痛關熬夜神馬事兒 聽好，熬夜對大姨媽的危害有：①晚上11點之后睡覺容易打亂內分泌，內分泌不調則姨媽不調;②晚上11點之后睡覺會擾亂肝氣運行，容易造成氣滯血瘀的痛經;③晚上11點之后睡覺容易形成濕熱體質，導致濕熱郁結型痛經;④晚上11點之后睡覺容易導致體質虛寒，造成寒凝血瘀型痛經還敢說姨媽痛不關熬夜事兒嗎！！ 9.弄臟的褲褲只能拋棄 沾染上姨媽的褲褲就扔掉，你確定你努力過了嗎！①剛沾染上立即用冷水或淡鹽水沖，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗;②用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽搓;③加酶洗衣粉或硫磺皂效果都很好;④沾污時間較長就先用雙氧水泡臟的地方，過一會兒再用冷水洗。以上都要用冷水哦，因為熱水使血液中的蛋白質凝固會更不好洗。 10.姨媽痛因為太過漢子 話說很多妹子覺得雄性激素會成為痛經的原因。可醫生說的是“前列腺素過多會導致痛經”，前列腺素雖然聽起來很爺們兒，實際上不是什么雄性激素，丫連性激素都不是，心肝肺都可以分泌。只不過最初是從前列腺液里發現的，故名之。 前列腺素可使子宮規律收縮排出經血，而分泌過多就會導致子宮劇烈收縮甚至痙攣，引發痛經……所以痛經這事兒，跟你是不是女漢子真的沒啥關系喲… 為更好服務大家方便就醫，婦科醫生特別開設了微信咨詢服務。如果您有婦產科問題，點擊“閱讀原文”，微信平臺有醫生在線，可以直接對話，提供就醫幫助！謝謝廣大朋友使用！
