這6種行為會讓痛經更嚴重！一定要盡量避免 痛經是困擾當代很多女性的一大難題。很多人不堪困擾選擇去看醫生，經過醫生的藥物調理后，痛經有所改善，但是好像過了一段時間又會痛經？其實痛經和我們的日常生活關系特別密切，也就是說女人要在生活中注意一些行為。 //這幾種習慣最好別做，會讓痛經更痛// 1、久坐不動 總是一個姿勢坐著不動 會阻礙血液循環 特別是腰腹部肌肉 會感到十分僵硬酸痛 這就會加重經痛 2、不注意保暖 經期著涼會阻礙子宮自然收縮 從而導致血液無法排除 身體就會分泌一種激素刺激子宮收縮 從而導致痛經 3、吃鹽太多 吃太咸食物會使體內鹽分增加 經期會出現情緒激動 易怒和頭疼的表現 女性在經期最好保證清淡飲食 同時多吃一些補氣補血的食物 4、咖啡因攝入過多 咖啡因主要存在于紅茶和咖啡中 它的作用是使身體變冷 這和不注意保暖導致痛經的原因是一樣的 5、吸煙 6、喝濃茶
肖淑華 祿勸婦女兒童醫院婦科主任醫師 祿勸婦女兒童醫院 婦科主任，市級勞動模范，連年獲省級三八紅旗手榮譽稱號。 專業擅長： 從事計劃生育及生殖健康臨床與科研工作，先...[詳 細] 更多專家>>
做祿勸最好的婦科，為百姓服務是祿勸婦女兒童醫院的宗旨，我院致力女性身體健康的事業，近期特開展婦科“一站式解決婦科疾病問題”活動，針對女性的多發病常見病進行治療。…詳細>>
